da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Il segreto per una vita più leggera è liberarsi dalle proprie ossessioni. Anch’ io mi dicevo spesso. “Sono ossessionato da un pensiero, ho una paura che mi perseguita!” Che esperienza triste si vive quando la mente è pervasa da idee fisse che non riusciamo ad...
da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Come me forse anche tu soffri di fame nervosa, ossia quel senso di desiderio impellente di mangiare qualunque cosa per riempire lo stomaco in quei momenti di agitazione che ti assalgono. E’ un’esperienza impulsivo – compulsiva che non ha a che fare con la vera...
da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Il coraggio è stato sempre per me una risorsa da conquistare giorno dopo giorno, con notevole fatica vincendo la mia apatia e la paura. Quando però lo provo mi sento rinascere dentro, mi sento tanta energia attraversare tutto il mio corpo e con l’umore quasi alle...
da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Fin da piccola mi sono sempre chiesta come farmi degli amici e parlandone con mia madre ho scoperto Marshall Rosemberg, uno psicologo statunitense ideatore della pratica della Comunicazione non violenta. Mi sorprende la rapida diffusione che essa ha avuto in America...
da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Come puoi vivere con persone difficili? Mi capita spesso di relazionarmi con qualche persona con cui provo disagio, con cui non riesco a dialogare perché mi genera inquietudine e da cui vorrei scappare. Sono le cosiddette “persone difficili” che poi si...
da Dott.ssa Milano | Feb 22, 2024 | Uncategorized
Conosci il segreto per affrontare le difficoltà quotidiane? Mi considero una persona che ha attraversato molti sentieri tortuosi fin da bambina e solo dopo tanti anni ho iniziato a praticare la strada del coraggio e della determinazione nell’affrontare le avversità...
