Da qualche anno ho scoperto il valore incommensurabile del pensare positivo.
È un’abitudine che ho acquisito col tempo, sostenuta dai miei percorsi di crescita personale e spirituale.
Ho imparato a puntare la mente a ciò che allieta il mio cuore!
Mi chiederai forse: com’è possibile se soffro, se provo delusioni, difficoltà, se mi porto dentro il marchio di antichi abbandoni e di ferite infantili?
Ho iniziato a seguire questa strategia da seguire ogni giorno:
- mi metto in raccoglimento in un luogo silenzioso;
- pronuncio con calma parole cariche di positività come:
- amore
- armonia
- compassione
- comprensione
- coraggio
- fede
- fiducia
- gioia
- gratitudine
- luce
- saggezza
- serenità
- sorriso
- vitalità
- sto in silenzio qualche minuto con le mani giunte in preghiera;
- apro le braccia in atteggiamento di accoglienza e di disponibilità;
- ascolto la mia parte interiore.
Prova anche tu e vedrai!
Scopri tutti i miei contenuti video, clicca qui per seguirmi su Youtube!
Pillole di Speranza è un progetto divulgativo di proprietà esclusiva della Dott.ssa Marcella Milano nato con lo scopo di comprendere la propria persona e dimensione affrontando la psicologia in contesti popolari e non, rendendo più semplice capire se stessi e gli altri.
Pillole di Speranza è per tutti, dai più piccoli ai più grandi, e tratta temi come la felicità, la tristezza, l’odio e l’amore, la rabbia in una prospettiva di umanesimo integrale.
Pillole di Speranza promuove il benessere psico-fisico e spirituale in una visione olistica dell’essere umano.
Tutti gli articoli nascono dalla Dott.ssa Medico Psicoterapeuta Marcella Milano sulla base della sua esperienza pluridecennale nel campo.
Un abbraccio,
Dott.ssa Marcella Milano