Una paziente ieri mi ha chiesto: qual’è secondo te il segreto per stare bene e vivere bene?
E le ho detto che fin da piccola sono stata educata a coltivare la mia interiorità e che questa sia per me diventata una cosa fondamentale per la mia felicità.
Se penso ora a ciò che mi fa stare bene non lo vedo riflesso nelle cose ma nell’animo mio e delle persone, e una cosa che mi ha aiutato a capirlo è stata la fede cristiana, infatti all’università di medicina, approfondendo il Vangelo, ho aderito attivamente ad una comunità di giovani cristiani con cui condividevo tantissimo della mia vita, andando anche a fare del volontariato in una mensa.
Erano momenti di preghiera, di svago e di servizio concreto…e stavo davvero bene con loro!
Ed è questo per me il benessere interiore: stare in comunione con altri che mi permettono di comunicare con Dio, senza isolarmi!
Non ho più abbandonato questa dimensione!
Il mio segreto per stare bene è quindi racchiuso all’interno del coltivare questi aspetti e valori, nel rispetto dell’interiorità, della fede e dell’umanità, nei rapporti personali veri e sinceri, evitando la frenesia e l’amore per le “cose” che tanto distraggono e distolgono l’attenzione da ciò che di vero la vita ci offre.
Cosa ne pensi? È vero anche per te? Scrivimelo nei commenti qui sotto!
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Pillole di Speranza è un progetto divulgativo di proprietà esclusiva della Dott.ssa Marcella Milano nato con lo scopo di comprendere la propria persona e dimensione affrontando la psicologia in contesti popolari e non, rendendo più semplice capire se stessi e gli altri.
Pillole di Speranza è per tutti, dai più piccoli ai più grandi, e tratta temi come la felicità, la tristezza, l’odio e l’amore, la rabbia in una prospettiva di umanesimo integrale.
Pillole di Speranza promuove il benessere psico-fisico e spirituale in una visione olistica dell’essere umano.
Tutti gli articoli nascono dalla Dott.ssa Medico Psicoterapeuta Marcella Milano sulla base della sua esperienza pluridecennale nel campo.
Un abbraccio,
Dott.ssa Marcella Milano