da Dott.ssa Milano | Ago 7, 2025 | Blog - Pillole di Speranza
C’è una strada particolare che, percorrendola con impegno, pazienza e guidati da esperti, può condurti verso la serenità. Si chiama Mindfulness. Si tratta di una pratica che s’ispira alla meditazione Zen. È introdotta nel mondo occidentale da John Kabat – Zinn,...
